Lo Yōshin-ryū ("La scuola del cuore di salice") è un nome comune for each una delle various tradizioni marziali fondate in Giappone durante il periodo Edo. Il più popolare e noto fu lo Yōshin-ryū fondato dal medico Akiyama Shirōbei Yoshitoki a Nagasaki Kyushu nel 1642. La linea Akiyama di Yōshin-ryū è forse la scuola di jūjutsu più infl
If your attacker is in close variety therefore you’re struggling to get sufficient momentum to throw a solid punch or kick, use your elbows.A standard stretch would be the butterfly extend. Sit on the ground and convey the heels of the ft together so that your knees are mentioning to the perimeters. Straighten your back again and bring your heels
Stepping onto the mat for the first time can be both exhilarating and daunting. The art of self-defense demands focus, discipline, and a willingness to test your limits. But fear not, aspiring warrior! With dedication and the right guidance, you can excel these techniques and harness the strength within. A skilled instructor will guide you throug